Asertividad y Gestión del Estrés

El curso tiene como objetivo principal brindar las herramientas necesarias para una comunicación asertiva y efectiva, además de desarrollar estrategias prácticas para la gestión de la frustración y el estrés en tu entorno cercano.

Lo mejor de todo es que podrás disfrutarlo en un formato asincrónico (podrás avanzar a tu propio ritmo) y acceder a los materiales en línea en cualquier momento.
El curso se divide en dos módulos, cada uno de los módulos cuenta con su propio resultado de aprendizaje que será alcanzado a través de la visualización de un video de corta duración, la revisión de un recurso de profundización y la solución de un cuestionario de autoevaluación.

Metodología

Se utilizará la metodología del aprendizaje autónomo y experiencial porque exige la intervención constante de los participantes en el desarrollo de las actividades y dentro de los tiempos previstos en la plataforma virtual de aprendizaje.