¿Qué aprenderás?
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Aprenderás a enfrentar el sufrimiento, vencerlo y salir transformado positivamente de toda situación que ponga a prueba nuestra condición humana, a veces demasiado humana.
¿Qué ganarás?
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Serás capaz de fortalecer tu capacidad resiliente para hacer frente a las adversidades de la vida, superarlas y ser transformados positivamente por ellas.
Nuestro rol
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Es acompañarte en tu proceso de aprendizaje de la mano con facilitadores que proporcionan herramientas necesarias para afrontar la adversidad.
Sesiones de aprendizaje
- Semana 1:
La resiliencia y su importancia ¿De qué hablaremos cuando hablamos de resiliencia?
- Semana 2:
Aceptación incondicional ¿Cómo fortalecer la autoaceptación para incrementar la resiliencia?
- Semana 3:
Creo que puedo ¿Cómo fortalecer la autoeficacia para incrementar la resiliencia?
- Semana 4:
Afrontando la realidad ¿Cómo fortalecer la visión objetiva de la vida para incrementar la resiliencia?
- Semana 5:
Sufrimiento con-SENTIDO ¿Cómo asumir el sufrimiento como un factor que influye en la resiliencia?
- Semana 6:
De corazón inquieto ¿Hay un propósito para la vida?
- Semana 7:
Verbalizaciones resilientes de Grotberg ¿Cómo fortalecer la resiliencia?
- Semana 8:
La resiliencia en construcción ¿Cómo fortalecer la resiliencia?