Creciendo desde la Adversidad: Resiliencia
Es un Programa diseñado y ejecutado por Growth Center Continental en la línea de actividades extracurriculares propuestas por Vive Continental. Y, en concordancia con las competencias humanas, está orientado a incrementar la capacidad de los participantes para hacer frente a las adversidades de la vida, superarlas y ser transformados positivamente por ellas. (Grotberg, 1996)
Metodología
Contamos con el aporte metodológico del Aprendizaje Experiencial y Colaborativo. Inspirados en las etapas planteadas por David Kolb, buscamos que nuestros participantes puedan experimentar, reflexionar, conceptualizar y aplicar ideas, conceptos y principios relacionados a la inteligencia emocional. Habrán sesiones sincrónicas y asincrónicas.
- Dirigido a: Estudiantes de todas las carreras de la modalidad Presencial y Semipresencial de la UC
- Modalidad: Virtual
- Duración: 08 semanas / 08 sesiones
- Horario 1: Miércoles | 2:00 p.m. a 5:00 p.m. (Modalidad Presencial)
- Horario 2: Miércoles| 5:30 p.m. a 7:30 p.m. (Modalidad Semipresencial)
- Inversión: S/. 102.00
- Tipo de crédito extracurricular: 1 crédito extracurricular en Bienestar y Crecimiento personal
- Certificación a nombre de Growth Center Continental
¿Qué aprenderás?
Aprenderás a enfrentar el sufrimiento, vencerlo y salir transformado positivamente de toda situación que ponga a prueba nuestra condición humana, a veces demasiado humana.
¿Qué ganarás?
Serás capaz de fortalecer tu capacidad resiliente para hacer frente a las adversidades de la vida, superarlas y ser transformados positivamente por ellas.
Nuestro rol
Es acompañarte en tu proceso de aprendizaje de la mano con facilitadores que proporcionan herramientas necesarias para afrontar la adversidad.
Sesiones de aprendizaje
- Semana 1:
La resiliencia y su importancia ¿De qué hablaremos cuando hablamos de resiliencia?
- Semana 2:
Aceptación incondicional ¿Cómo fortalecer la autoaceptación para incrementar la resiliencia?
- Semana 3:
Creo que puedo ¿Cómo fortalecer la autoeficacia para incrementar la resiliencia?
- Semana 4:
Afrontando la realidad ¿Cómo fortalecer la visión objetiva de la vida para incrementar la resiliencia?
- Semana 5:
Sufrimiento con-SENTIDO ¿Cómo asumir el sufrimiento como un factor que influye en la resiliencia?
- Semana 6:
De corazón inquieto ¿Hay un propósito para la vida?
- Semana 7:
Verbalizaciones resilientes de Grotberg ¿Cómo fortalecer la resiliencia?
- Semana 8:
La resiliencia en construcción ¿Cómo fortalecer la resiliencia?
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