En la actualidad mas del 50% de personas adultas que trabajan en oficina u otras que pasan la mayor parte del tiempo sentado, sufren de problemas en la columna debido a la mala posición al estar sentado, esto según datos de una investigación realizada en el año 2017 por el departamento de traumatología y ortopedia del hospital Cayetano Heredia –Lima.
Entonces nos preguntamos ¿Cómo podemos prevenir y reducir los problemas posturales y de columna provocados por una mal posición al momento de estar sentado, sin poder ir necesariamente una clínica u hospital?
