Gestión de las Emociones: «Está bien transitar por la tristeza, pero no quedarse en ella»
Por Maru Caputo Facilitador y Coach ¿Por qué es importante gestionar las emociones? Todos los seres humanos nacemos con emociones y su principal función es ayudarnos a sobrevivir. La rabia, el miedo, la alegría y el asco son consideradas emociones básicas y cada una de ellas es importante y necesaria. ¿Cómo se gestionan las emociones?…