Creciendo desde la Adversidad: Resiliencia

Es un Programa diseñado y ejecutado por Growth Center Continental en la línea de actividades extracurriculares propuestas por Vive Continental. Y, en concordancia con las competencias humanas, está orientado a incrementar la capacidad de los participantes para hacer frente a las adversidades de la vida, superarlas y ser transformados positivamente por ellas. (Grotberg, 1996)

Metodología

Contamos con el aporte metodológico del Aprendizaje Experiencial y Colaborativo. Inspirados en las etapas planteadas por David Kolb, buscamos que nuestros participantes puedan experimentar, reflexionar, conceptualizar y aplicar ideas, conceptos y principios relacionados a la inteligencia emocional. Habrán sesiones sincrónicas y asincrónicas.

  • Dirigido a: Estudiantes de todas las carreras de la modalidad Presencial y Semipresencial de la UC
  • Modalidad: Virtual
  • Duración: 08 semanas / 08 sesiones
  • Horario 1: Miércoles | 2:00 p.m. a 5:00 p.m. (Modalidad Presencial)
  • Horario 2: Miércoles| 5:30 p.m. a 7:30 p.m. (Modalidad Semipresencial)
  • Inversión: S/. 102.00
  • Tipo de crédito extracurricular: 1 crédito extracurricular en Bienestar y Crecimiento personal
  • Certificación a nombre de Growth Center Continental

¿Qué aprenderás?

  • Aprenderás a enfrentar el sufrimiento, vencerlo y salir transformado positivamente de toda situación que ponga a prueba nuestra condición humana, a veces demasiado humana.

¿Qué ganarás?

  • Serás capaz de fortalecer tu capacidad resiliente para hacer frente a las adversidades de la vida, superarlas y ser transformados positivamente por ellas.

Nuestro rol

  • Es acompañarte en tu proceso de aprendizaje de la mano con facilitadores que proporcionan herramientas necesarias para afrontar la adversidad.

Sesiones de aprendizaje

  • Semana 1:

    La resiliencia y su importancia ¿De qué hablaremos cuando hablamos de resiliencia?

  • Semana 2:

    Aceptación incondicional ¿Cómo fortalecer la autoaceptación para incrementar la resiliencia?

  • Semana 3:

    Creo que puedo ¿Cómo fortalecer la autoeficacia para incrementar la resiliencia?

  • Semana 4:

    Afrontando la realidad ¿Cómo fortalecer la visión objetiva de la vida para incrementar la resiliencia?

  • Semana 5:

    Sufrimiento con-SENTIDO ¿Cómo asumir el sufrimiento como un factor que influye en la resiliencia?

  • Semana 6:

    De corazón inquieto ¿Hay un propósito para la vida?

  • Semana 7:

    Verbalizaciones resilientes de Grotberg ¿Cómo fortalecer la resiliencia?

  • Semana 8:

    La resiliencia en construcción ¿Cómo fortalecer la resiliencia? 

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Celular: 943327204